=-= Letter 1 ¶ 快楽と報酬
わたしたち（ヒト）は、脳に逆らえない。快楽や報酬としてドーパミンが放出される。自覚される快楽や期待する報酬は、なるほどだ。でも、自覚していない快楽やどうでもいいはずの報酬に対してもドーパミンは放出される。ドーパミンを受け取って作用する脳の部位は前者も後者も同じ。夜泣きするあかちゃんと、眠くてたまらないママの双方にドーパミンは寄与する。あかちゃんのときの認知行動は一生続く。生涯続くように、あかちゃんのときからわたしたちは鍛えられる。──というようなことを学びました。
※出典
=-= Letter 2 ¶ よくみる夢
//最も多いのは、追いかけられる（怪我はしないで済む）、セックスする、落下する、学校で勉強する、遅刻するといったモチーフの夢だ。空を飛ぶ、試験に失敗する、恐怖に縮み上がる、裸で公の場にいる、現実には生きている人が亡くなっているなどのテーマも、上位に食い込む。夢は強烈な感情を含む内容に偏っており、恐怖、抑制、挫折感を呼び起こすものが上位を占める。// ナショナルジオグラフィク別冊『なぜ眠るのか』p45
若いときは頻繁にうなされましたが、トシをとってからの夢は、おだやかです。「意味づけ」されないまま脳に「しまいこまれた」ものが、秩序なく、けっこう鮮明に出てくるようです。
=-= Letter 3 ¶ フリーハイク
今月の予定はありません。次回の実施日を4月23日（日）に予定しています。行く先は未定。どこに行こうかな？ 稲美町の麦畑に行きたいけれど、黄金の風景になる一歩手前。アクセスルートも工夫してみたい。いよいよ春の気配ですね。
=-= Letter 4 ¶ 連載==「潮だまり」フリーテーマ・コラム
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- 次の配信は、3月15日を予定しています。
- 発行人: 山田利行（帆塾主宰）
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