きたえる おもいやる ゆずる
=-= Letter 1 ¶ 摩耶山で一期一会
先日11日、短時間の用事で摩耶山に行きました。往復ともロープウェイとケーブルカーで。そのときに気持ちよかったことがありました。
▶こちら
=-= Letter 2 ¶ 体重が減らない!
60kg以下はキープしているのですが、自己ベスト57kgとしているものの4月以降58~59kg。少しの差と思う向きもあるでしょうが、この油断が危ない。1kg減らすのがなかなかやっかい。ということは、57kg台にこぎつければ、増えないようにできると思うのですが……。増減が少ないということは、適正だろうと思うのですが……。
ワクチンを今週の17日と7月8日に接種予定です。
=-= Letter 3 ¶ 帆塾例会【ご案内】
8月に芦屋川で水遊びをしたいと思いますが、具体的には次号以降でご案内します。
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6月6日、森林植物園~摩耶山へ単独行しました。森林植物園の北、ヌケ谷を下るコースを設定していました。しかし、失敗! 400段ほどの階段道は、準備運動なしに下るのは厳しかった。体力的には、摩耶山までは私なりに平気で終わったのですが、最初のしんどさを長くひきずりました。次回は、森林植物園を通り抜けようと思います。
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- 7月……例会ではありませんが……ご一緒されてかまいません
- ご一緒されるときはご一報ください
- 7月18日(日)※雨天中止
- 神戸電鉄・鈴蘭台駅10時30分
- 駅ビルの地上1階タクシー乗り場付近に集合
- 「南無阿弥陀仏」が、断崖に刻まれているのを見に行きます。
- 舗装道と平坦な散策道のみを歩きます。
- 途中、石井ダムの階段あり。
- 石井ダムで昼食にする予定
- かえり:神戸電鉄・ひよどりごえ駅 午後2時頃
=-= Letter 4 ¶ 連載:擬育(育てるは似せること)
第2部 子ども期の再生(ルネサンス)実現への道のり
(2) 昔遊びの意義
- 次の配信は、7月1日を予定しています。
- 発行人: 山田利行(帆塾主宰)
- e-mail: yamada-toshiyuki@19san.com