=-= Letter 1 ¶ 毎朝、サラダ
大きめの器を用意して、(1)まず、もめん豆腐40gを器の底に入れ、手で押さえて平たくつぶす。(2)千切りキャベツ50g。(3)トマト半分。(4)ワカメを多め。(5)カイワレダイコン10g。(6)黒ごまを小さじ1。(7)ゴマドレッシングを大さじ1（かけすぎない）。
これがうまいンです！
=-= Letter 2 ¶ 「こたえ」は層をなしている
幼児、特に5歳児は「なぜ？」と訊いてきます。「海はどうしてつくられているの？」と訊かれたときは、一瞬「つくられている」の理解に戸惑いました。幼児と小学低学年、高学年、中高生、それぞれに問いへの答えかたは違ってきます。幼児にはやさしく、中高生には”正しく”というのではありません。どの年齢層でも適切な対応が必要です。「こたえ」は層をなしているのです。
//というふうに、情・知・意が階層をなしている、つまり、情・知・意というのはこころの水準を表している、ということです。//という表記に出会いました。びっくりしました。山鳥重『心は何でできているのか』p213
ここでいう「情・知・意」は、「感情など・知覚など・意志など」のことで、感情が先行しそれが基になって知覚が働き意志が発生するという機序のことなので、意図することは多少違います。でも、報われる気持ちになり、元気になります。
=-= Letter 3 ¶ フリーハイク
- 実施日：11月20日（日） 雨天中止
- 行き先：森林植物園～ヌケ谷～森林植物園
- 集合場所：三宮駅・中央改札口前、西側
10:009:40 - 持ちもの・衣服：弁当・汗をかいた場合の用意
- 行程：
- みなと観光の路線バス（桜森町～三宮山手～ハーバーランド線）利用
- バス停「三宮山手」9:51～桜森町バスセンター10:17 大人500円 小学生半額（幼児1人無料）
- 桜森町10:17→（徒歩約23分）→森林植物園10:40
- 入園料：おとな300円：小中学生150円（のびのびパスポートで無料）
- 園内では：シアトルの森～もみじ坂～カモシカ園～東門
- 「シアトルの森」で早めの昼食
- 東門を出る12:00～ヌケ谷（植物園東に隣接する谷）を歩いて、階段道・下12:50
- 400段の階段道～（ゆっくり歩いて）～西六甲ドライブウェイに出る13:20
- 森林植物園入口にもどる13:40（トイレ利用のときは再入園できます）
- 植物園13:45発～桜森町14:10着
- 路線バス：桜森町BC14:20～三宮山手14:45頃
- 紅葉が最も美しいときです。多くの人が予想されるので人混みを避けるコースにしました。階段道はゆっくり進みます。歩く距離は少々ありますが、それほどきつくないと思います。ヌケ谷は秘境を感じさせるところです。
- 流れは少ないですが、川渡りが多くあります。幼児の場合、リュックに入るようでしたら、長靴があるとずいぶんとラクになります。
=-= Letter 4 ¶ 連載==「潮だまり」フリーテーマ・コラム
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- 次の配信は、12月1日を予定しています。
- 発行人: 山田利行（帆塾主宰）
- e-mail: yamada-toshiyuki@19san.com